Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 48.69g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Стандарт Кисель, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Пряностями "Мехико" в Масле, Кухмастер Печенье Сдобное Манго, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|