Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 120.30g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Северная Компания Кета Слабосолёная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мегамарт Салат Мимоза, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Клубника, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Хек Жареный, Кофемания Хлеб Черный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Станция Молочная Тан, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Хек Жареный, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гастроном Апельсин, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|