Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
103 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 151.52g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Danke Творог 5%, Яичный Белок, Вешенки, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина Лопатка, Гречка. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaFedorovskaya's Weight History
|