|
-2,9 кг вот и сошло все, что я наела на прошлой неделе 😁 осталось скинуть еще 900 гр.
|
64.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 40.64g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан. Lunch: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Простые Пельмени. Dinner: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|