Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 63.58g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Galeta, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Superfresh Mısır , Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kinder Süt Dilimi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseferolacak..'s Weight History
|