Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 119.02g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Избенка Айран Турецкий 1%. Lunch: Pure Protein Whey Protein, Село Зеленое Сливки 10%. Dinner: Картофель Фри, Пекинская Капуста, Помидоры, Село Зеленое Грудка Копченая, Mr. Ricco Майонез. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|