Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 64.69g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Vitmix Конфета Малина, Roshen 2 Crack Milk Vanilla, Цархліб Лаваш Класичний, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Подлива с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Лук, Рафаэлло Конфеты, Хлеб Черный, Сало. Snacks/Other: Vitmix Конфета Малина, Рудь Пустунчик с Вишней. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|