Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 88.12g | Carbs: 191.34g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе. Lunch: Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков", Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Кофе, 🍲Суп Щавелевый🥬. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Глобус Шницель Куриный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Energy Diet Ваниль, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|