Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 99.04g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Agama Форель Слабосоленая, Iposea Маслины без Косточки, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Кофемания Окрошка на Квасе, Котлета Говяжья, Лазанья с Мясом. Dinner: Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пить Кофе Какао, Alpen Gold Шоколад Молочный, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|