Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 120.47g | Prot: 53.58g | Carbs: 27.55g.
Lunch: Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Сыр Гауда, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Ого Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кинза, Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Шпроты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|