Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 170.07g | Carbs: 262.61g.
Breakfast: Сармич Сыр Маасдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Два Капитана Форель Слабосоленая. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ITLV Маслины без Косточки, Олейна Масло Растительное, Real Сырники Классические, Сметана 15%, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Суши WOK Ролл Румяный, Суши Вок Роллы Аяши, Суши Вок Роллы Филадельфия, Раки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|