Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 182.65g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Моцарелла Тертый, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, Зеленый Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Lunch: Bezmuki Меренговый Рулет с Ягодами , Пекинская Капуста, Мистраль Гречка, Яндекс Лавка Кутаб с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сливки 10%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Вологодское Молоко 3,2%, Каждый День Томатная Паста, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|