Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 168.47g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Суп Харчо, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|