Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 60.24g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Русскарт Русская Картошка, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Творожок, Confectum Зефир Жевательный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|