|
#magerya_chistka
Окончание чистки, после 36 часов голодовки.
Талия 74
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 140.79g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Лимон, Лента Арахисовая Паста Original, Диетика Хлопья Овсяные без Глютена . Lunch: Орехи Кешью, Самокат Паста Шоколадно-Ореховая с Фундуком, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), iFarm Мангольд, Оливковое Масло, Шпинат, Яйцо, Самокат Филе Минтая. Snacks/Other: Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кексы из кэроба. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|