Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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85.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2808 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 148.36g | Carbs: 401.12g.
Breakfast: Laranja Pêra, Ovo, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral, Mamão Papaia, Banana Prata, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Morangos, Pão Francês, Caldo de Cana, Pastel de Pizza, Pastel de Carne, Ovo. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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