Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 38.31g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Аджика, Лаваш Тонкий, Ратимир Карбонад Особый , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Добрый Кола, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Аджика, Жареная Картошка. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Ди Торино, Oreo Мороженое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|