Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
48 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 99.74g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сыр Голландский, Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Булгур (Вареный), Тилапия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шоколад, Орехи Кешью. Snacks/Other: Harry's Хлеб Тостовый, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|