Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 149.49g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Сыр Фитнес Чиз 25%, Мука Рисовая, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: FITKIT Protein Bar Salted Caramel. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|