Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
160.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1427 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 132.25g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Тящево Колбаса Вареная по Деревенски, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Beerka Янтарная с Перцем, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|