Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 68.86g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Киприно Сыр Голландский 45%, Бахетле Каша Кукурузная Молочная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khobo4ka's Weight History
|