Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
49 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 177.86g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME. Lunch: Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Now Foods Омега-3, Кабачки, Моя Цена Минтай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Клубника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|