Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 76.43g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Lunch: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яичная Лапша (Приготовленная), Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Rocky Mountain Маршмеллоу, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|