Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 105.10g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Окей Перец Желтый , Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Меридиан Форель Слабосолёная, Окское Яйцо, Haas Авокадо, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Sporty Fitness Cookie Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Кальмар в Рассоле, Be Fresh Редис, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос, Пятерочка Нектарин , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Окей Перец Желтый , Ашан Картофель Печеный , Индилайт Голень Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|