Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 65.34g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Круассан, BeFit Омлет на Кокосовом Молоке со Спаржей и Томатами с Базиликом. Lunch: Рагу из Баклажанов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чиабатта, Мастер Шеф Борщ Украинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|