Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 103.82g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Черешня, Клубника, Золотые Луга Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: Миндаль Миндаль, Яблоко, Золотые Луга Кефир 2,5%, Русский аппетит Мак Пищевой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль Миндаль, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|