Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 57.24g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Яблоко, Магнит Груша Конференц. Lunch: Bombbar Protein Cookie Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Творожный, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|