Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 162.98g | Carbs: 125.53g.
Lunch: Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|