Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2975 kcal
|
Fat: 125.11g | Prot: 190.68g | Carbs: 272.75g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Клубника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Dinner: Увелка Булгур, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Белая Дача Botanicum, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Творог 9%, Клубника, Морковь, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная, Помидоры, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|