Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 81.72g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Мёд, Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Innocent Смузи Яблоко Киви Лайм. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Черешня, SAN Изолят Протеина, Банан. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|