Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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83.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 42.38g | Prot: 128.92g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Pfirsiche, Zurück Zum Ursprung Joghurt , Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Gekochtes Ei, Tomaten, Clever Linsen. Dinner: Hofer Laugenbaguette Kräuterbutter, Salsiccia, Puntigamer Märzen, Excelsior Shrimps Natural , Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Äpfel, SPAR Skyr, Pfirsiche, Banane. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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