Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 57.41g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, ВкусВилл Суп Морковно-Имбирный с Кальмаром . Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|