Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 75.29g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Nestlé Good Mix, Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни , Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Яйцо. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Евроопт Рулька Свиная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Dinner: Пирог наливной со скумбрией. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|