Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 116.34g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Jalapeño Poppers, Almito Перець Солодкий Червоний Фарширований Сирною Сумішшю, METRO Chef Сыр Пармезан, Neolea Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор , Quinoa (Cooked), Egg, La Veneta Мангольд, Сильпо Авокадо Хаас, Фрукты Слива, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Baked or Broiled Mackerel, Baked Potato (Peel Eaten). Dinner: Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Misso Фундук , Alesto Миндаль , Rio Тунец в Собственном Соку, La Veneta Мангольд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|