Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 100.21g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Магнит Индейка (Грудка), Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Булгур, Яйцо, Лук, Магнит Индейка (Грудка). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|