Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 174.56g | Carbs: 274.26g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Планета Суши Рамен с Курицей, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zuegg Конфитюр Черешня, Клубника, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Чурчхела, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|