|
102-85-105
|
81.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 105.72g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Комо Сир Фета, Редис, Шпинат, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец, Чечевица. Dinner: АТБ Банан. Snacks/Other: Клубника, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|