Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 174.96g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Жмых Кедрового Ореха, Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Velle Миндальное Молоко Классическое. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Окей Брюссельская Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Голден Яблоко, Маруся Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|