Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 126.44g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Окей Какао-Порошок Натуральный, Пискаревский Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». Dinner: Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Огурец, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Куриное Филе. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makhmutek's Weight History
|