|
🥗
|
95.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 102.73g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Северная Компания Кета Слабосолёная, Мегамарт Салат Мимоза, Макфа Гречка на Воде, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Global Village Вишня без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Яблоко Зеленое, Шудашова Мимоза Новая Шудашова. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|