Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 152.80g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Капуста, Кабачок, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Макси Филе Семги. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологжанка Молоко 2,5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Яблоко, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|