Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 168.89g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Пирожное Картошка, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Хачапури, Итальянская Лепешка Фокачча, Лента Форель Запечённая, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|