Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 57.04g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Twix Twix Солёная Карамель, Овсяноблин с сыром и огурцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Батон Нарезной Классический, Ecofood Смесь Семян для Салата, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ПП Сгущенка, Чай, Мария Печенье Мария, Чай, Магнит Курага, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|