Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 87.88g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|