Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 121.93g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Вареное Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Картофель Отварной, Вода, Говядина Постная, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Говядина Постная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Виноград, Кофе, Snickers Minis, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Дикси Киви, Творожная Запеканка с Манкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|