Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 131.83g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Запеченная или Жареная Пикша, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кефир 2,5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|