Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 77.01g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Абрикос, Черешня, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вафли для вафельницы. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Абрикос, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Салат с грушей и сыром фета, Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Dinner: Мороженое, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|