Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 125.37g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Икра Щуки, Сметана , Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Сырник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Американо, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Тушеные Овощи. Dinner: Майонез, Греческий Салат, На Парах Пюре из Сельдерея, Запеченная или Жареная Треска, Яблоко Зеленое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|