Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 144.94g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Груша, Бабаевский Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|