Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 84.66g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Редис, Перцы Перец Сладкий Красный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|